今日は大石先生の「くらしのヨガ」に参加してきました。
一番はじめにした基本の座禅、一通り終えて最後にまた座禅。
同じポーズですが最初より明らかに体がリラックスというか
柔らかくなっているのを感じました。
毎日やると絶対いいとは思いますが・・・家ではなかなか・・・
だからまた参加させても～らおっと！
７月も第２、第４水曜日に開講です。
そして新しい教室が入りました。
チョークアートです。
黒板風の板にチョーク（専用の）で絵を描きます。
７月１日第一金曜日 午後１時３０分～３時
生徒さん募集中ですのでお気軽にお問い合わせください。
2011-6-22 ｜ 募集中！, 貸し教室（２階） ｜ コメントはまだありません
